歷史文章列表

腳跟疼痛自然療法

2012-09-04 16:15
腳跟疼痛自然療法 前言： 每個人一輩子都會間間斷斷的發生數次，甚至於有些人還是屬於長期持續發生的「起床痛痛族」。亦就是說起床後一踩到地上腳跟就痛得不得了，總是要踮著腳尖走動個半小時以上才會漸漸消除。然後午睡休息個把鐘頭，一起床又再痛一次，再走動個十幾二十分鐘左右，才又逐漸的消除痛感。一整天雙腿的小腿肌肉崩崩緊緊的不太舒服。 如此的隱忍著並打起神上班了一天，回家後原本想鬆鬆雙腳輕鬆一下，但卻連抬腿擺在腳凳上都不敢，因為只要一抬高雙腳就痛得受不了。雖然一再的看診中西醫院，而且也作了針灸療程，也打了數劑類固醇在腳跟上，頂多也不過舒緩個幾天後還是再發作，可以說是一點用處也沒有，腳跟依然

零食七味──鈣補（台語）

2012-09-04 16:14
零食七味──鈣補（台語） 「前言」 鈣質是人體必需礦物質中，極為重要的一種，人體所含的鈣量約占體重的1.52%，大約99%以上的鈣存在骨骼與牙齒中，其餘1%散佈於體液與組織器官之中。 當血液中的鈣濃度過低時，副甲狀腺素會調節骨鈣補充，這個過程稱為「骨質分解」；當血鈣濃度增加時，骨鈣相對的就會減少，一旦血鈣濃度與骨鈣濃度沒維持恆定狀態時，人體就會造成疾病。因此適量的補充鈣質，就可以預防慢性疾病的發生…。 「鈣觸發系統運行」 人體血漿中的鈣約有48%為離子形式，如果血鈣濃度下降，神經組織太過興奮就會導致手足抽搐，這時候骨鈣就可幫助協調血鈣濃度；當血鈣濃度太低時，骨鈣會立即補

白內障自療法

2012-09-04 16:14
白內障自療法 「前言」 眼科醫生的專業論點認為，白內障與老花眼所導致的「視茫」是老化必經的過程，但值得慶幸的是，只要經過妥善的處置，更換人工水晶體，就能把經視力搶救回來。「視茫」（台語發音）是指視力模糊不清，這種困擾大多是因為眼睛構造之一的水晶體被氧化的過程，所顯現的症狀。 人體因為一年365天的飲食、生活習性再加上環境、氣候等…因素，就會讓身體的細胞氧化而產生具有危害性的自由基，使得水晶體變性，逐漸變成混濁。原本透明的水晶體無法正常的折射光線，這種情况如同相機的鏡頭故障，無法對準焦距而使得影像模糊不清。 「手術成功率高達95%？」 眼睛構造之一的水晶體與皮膚皺紋一樣地

自然療法，啥啊？

2012-04-25 08:46
◎前言 注意力不足過動症(ADAH)知名作家Mary...

眼中風，失明！膝中風？換膝！

2012-04-25 08:44
◎前言 二○一一年二月各大媒體報導一名婦人到診所「施打玻尿酸隆鼻」，竟然突發眼中風導致失明。中國醫藥大學附設醫院眼科部，在眼科醫學會發表國內首例疑似隆鼻失明案例。該名婦人在豐原診所做「隆鼻微整型」，經醫師在山根部位注射玻尿酸，半小時後在診所內「左眼完全看不見」。緊急送醫院檢查後發現中心視網膜動脈阻塞，即俗稱「眼中風」，雖立即給予降眼壓藥物，仍然無法挽救視力…。 ◎頭頸部血流是關鍵 頭頸部血管通達臉部（包括眼精、耳朵、鼻子等…），醫師在做微整型時一旦針頭刺破血管，玻尿酸分子雖小但順著血流就可能阻塞眼睛視網膜動脈。由於視網膜是視力最精確處，其血管動脈若阻塞導致缺氧超過三分鐘，視神經即可能委縮壞死而

戴護膝，護關節？

2012-03-20 21:03
 前言： 二○一二年開春就創下美國NBA籃球賽神話「哈佛LIN」，大家都注意到他在每一場比賽中，左腳上都戴著一副長型深籃色護膝套。可是，以他的年紀而言，究竟是帥氣表現或是其他原因呢？ 一般而言，許多上了年紀的老人家，在公園裏活動時，常常會在膝蓋、腳踝套上昜有保護作用的護套。那麼，林書豪的護膝究竟有什麼不同呢？   「護套有什麼原理？」 現代醫學認為，當膝關節過度磨損，或軟骨組織修復能力退化，造成發炎脹痛現象時，醫生就會建議患者「讓膝關節多多休息」。休息的方法包括戴上護膝以維持關節穩定度，盡量不爬樓梯，以避免軟骨組織因為不當的拉扯而延誤癒合。 保護膝關節的護套原理，就是利用彈

過動兒與亞斯伯格症

2012-03-20 21:01
◎前言 不少家長帶著過動兒就醫才發現自己也有過動症，他們原以為只有孩子才會罹患過動症，結果證實成人過動症的盛行率約百分之四點四，遠超過躁鬱症與精神障礙症等精神病。 國內研究中發現有四分之一的過動兒家長出現注意力不足、衝動、易忘、燥怒等……精神異常症狀。國外研究數字更高達百分之廿五至卅，目前唯一的治療法只有增加大腦多巴胺。研究中還發現成人主要表現為注意力不集中、易忘、燥怒，但因不易發現而常被當成焦慮症治療。 研究中更進一步還發現成人過動嚴重時，若見憂鬱、焦慮、燥疑、睡不好、甲狀腺機能亢進等……症狀，都可能更加造成注意力缺損、易怒、易得罪人、疑心很重、粗心大意、性情莽動等……隱性精神障礙，而且症狀

呼吸道病變自然防治法

2012-03-20 20:59
◎前言 以下喉嚨發音的實驗可以預知即將發生的呼吸病變，其測試如下： 1請家人、親友或同事幫忙，以兩根手指勾住一般常見的橡皮筋，並將橡皮筋固定好，以避免彈走或彈傷臉頰。 2將耳朵靠近拉長的橡皮筋中間，自己以手指輕輕的撥弄它，此時請留意你所聽到的聲音。 3再將同一條橡皮筋捲成兩圈後，將它拉開約十公分長，將耳朵靠近拉長的橡皮筋中間，再以手指輕撥雙筋，比較一下這次和上次聽到的聲音有什麼不同？ 結果你會聽到第一次單筋的聲音較低，第二次雙筋的聲音較高。因為當橡皮筋拉開成不同長度與不同張力時，聲音一定會跟著改變，這是正常的音變。因此，每日或數日測試一次所聽到的聲音並不相同時，肯定你已經出現感冒或傷風的前兆。

~~健康啟示錄~~

2011-12-07 10:50
關於健康啟示錄之文章，由於林老師著作甚多，目前尚在整理分類中，請學員耐心等候。

亞熱帶雨林生態─在坪林

2011-12-07 10:11
前言 　　坪林鄉四面環山，森林茂密，北勢溪、金瓜寮溪等…溪澗流貫其間。一九八七年翡翠水庫重建成後，全鄉劃入水源保護區，使得全區成為動植物的天然生育棲地，保住了水色山光與生物多樣性等…地理環境特徵。西元二○一○年初在一個偶然的機會中，敝人參與了中華野鳥學會「坪林永續綠翡翠」的生態導覽實習工作。 　　行政院勞工委員會指導的「永續綠翡翠‧坪林環境教育及生態導覽計劃」是一個實務性的工作，它涵蓋了自然生態保育的搜覓、整理、解說、導覽等…。當然，工作過程完全處在大自然的演化中，因此逐漸的被引導融入，體會、印證了坪林的外號（地毯）｜低碳之鄉。 ※古厝、古橋 　　一進入坪林鄉境，沿途見到許多座古屋（古厝），它
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