鈣是人體最重要的物質
鈣與人體有密切不可分的關係，以生物的基本結構而言，生物體的中心是為鈣。在過去的西方醫學對於鈣的認識，只認為是一種礦物質，是支撐身體的支柱而已。
要瞭解鈣的重要性，首先由人體進化的過程開始探討。人體由百分之六十五的液體和百分之三十五的固體所構成。人體中之無機物（礦物質），其名稱及所佔比率如下：
鈣（Ca）50% 銅（Cu） 0.1% 磷（P）27.6% 鉀（K）8.0% 硫（S） 5.7% 鈉（Na） 3.4%
氯（CI）3.4% 鎂（Mg） 1.1% 鐵（Fe） 0.1% 錳（Mn）0.3%
碳（C） 鈷（Co） 氟（F） 矽（Si） 鋅（Zn） 砒（As） 0.3%
註：無機物總比率僅佔固體之十分一。
人體的鈣，其中百分之九十九存在於骨骼及牙齒，其餘的百分之一存在於血液與組織液間（細胞外液）。雖然血液中僅有不到百分之一的鈣，但卻具有非常重要的生理作用。
鈣在人體內之含量雖然佔所有物質之一半，卻也是最易流失與最難攝取的一種養份，成為人類受病菌侵襲的最主要原因。
鈣在人體內之生理作用如下：
一、保持血液鹼性，對血液中的酵素有復活作用。
二、調整細胞膜或血管的滲透壓作用，凝固傷口的血液。
三、促進細胞再生，旺盛其活力，提高人體的抵抗力。
四、調解內分泌作用，生成奶汁。
五、強化皮膚作用，減輕及消退各種炎症。
六、增進肌內、心臟的收縮律動作用。
七、形成骨骼及牙齒並強化其作用。
八、調整神經傳導的興奮作用。
九、中和體內酸性毒素，強化解毒作用。
十、促進排泄作用，能將重金屬……等排出體外。
十一、降低血液的粘稠性，使血液保持穩定的流動性。
十二、抑制有害細菌或過濾性病原體的繁殖。
十三、促進人體各機能的新陳代謝作用……等。
健康人的血液約為五公斤，由紅血球、白血球、血清……等合成，血清中的含鈣量在一千西西中約佔十mg而十mg的鈣中約有四mg的「鈣離子」以及六mg血清蛋白的「結合型鈣」。（註：血液中的鈣是以離子的形式出現，偶而也會與血漿蛋白給合）
鈣離子含量會依身體狀態而發生變化，但結合型鈣的含量不會變化。鈣離子在身體健康時約為四mg，發生輕微症狀時，降為三mg；患有慢性症狀時，降為二．五mg；若重症時，就急降到一．五至一mg左右。
人體的血液因充足的鈣而呈現弱鹼性，是屬於健康無病狀的訊號；若因缺乏鈣而呈現酸性，則屬於不健康多病的訊號。其理由可以歸納為以下三點：
一、鈣離子不但可溶解附著於血管的膽固醇，又可擠壓堵塞毛細血管前的膽固醇及沉積物，因此血液會因血管的暢通，而使得循環越來越好。
二、弱鹼性血液呈稀薄狀較易循環，而且病原菌或過濾性病原體及其他所有病原體均無法繁殖。
三、酸性血液呈糊稠狀較不易循環，細胞不容易取得營養，因此各種病原體逐漸的繁殖、積聚而成為疾病。
人體缺鈣後的血液呈現出酸性，在男性方面首先會引發濕疹、青蕁麻疹……等皮膚病；在女性方面首先會出現皮膚粗糙、黑斑、雀斑……等現象，進而轉變成過敏性體質與神經質。有一部份人會併發胃酸過多、消化不良、容易療勞、肩頸僵硬酸痛，且常有頭昏眼花、常掉頭髮且牙齒鬆動……等現象。
根據現代醫學證實，高血壓、糖尿病、狹心、肺結核、氣喘、神經痛、風濕、痛風、神經衰弱、習慣性頭痛、腦溢血、失眠、牙槽膿漏、鼻蓄膿、鼻炎、中耳炎、扁桃腺炎、肝炎、胃潰瘍、腎臟病、膽結石、膀胱結石、痔瘡、骨病變、小兒夜尿症、婦女病、畸形兒……等病症，其起因與長期缺鈣的酸性血液有很大的關係。（註：鈣的含量充足時，血液呈現弱鹼性（PH7.35）以上，鈣的含量不足時便呈現酸性（PH7.0）以下。）。
而且，赤痢、霍亂、傷寒……等過濾性傳染病及各種老人病也都是由於長時期的缺鈣，血液呈酸性的人較容易生成。因此，為了預防疾病，對於「天然鈣」的攝取不可不慎。
在自然界裡的各種植物，它們或多或少均含有「鈣」的成份，這種「天然的鈣」直接的促育了牛、羊、馬……等素食性動物的成長，也間接的提供了人類，對於鈣的另一種來源。但是，動物性的鈣往往伴隨著多量的脂肪，人類常因不當攝取而引發各種血液病變。
其實，人類的的造齒運動，是以磨碎植物的纖維為主。既然，植物中都含有「天然鈣」的成份，為何不多食植物以代替動物。如此，必可達到自然防病的功效。
筆者的斷肢雖然經過現代西方醫學及國外進口增骨素的治療，但還是無法痊癒。如果不是「青草營養素」的緊急補救，早在一九七四年就被實施外科手術切除了。有感於青草營養素的神奇療效，實應大力推展以拯救各類骨病患者，遂將廿年年來臨床之心得出書宣導。
註：長時期飲酒過量（尤其是烈酒與啤酒），會導致斷骨的生長緩慢
。請勿相信「酒助行氣」的謬傳，筆者亦曾親自體驗過。在此
嚴重勸告，勿信謬傳！
註：為了大量增加鈣的吸收率，除了服用青草營養素外，筆者每天三
餐均飲用約三百西西牛、羊乳，以強化骨鈣。剛開始飲用會有腹
瀉、放屁的現象，待消化系統適應後，各種不適的現象會自然消除。
註：各種酸性與寒、涼性蔬果如：大白菜、淹漬竹筍、蘿蔔、柳橙、
葡萄柚、金橘、檸檬、鳳梨、草莓、芒果……等，患骨病之人忌
食大量，小量無妨但最好勿食。
註：青草營養素之三大功效：
1.消腫脹、除皮下瘀青
2.增生骨膜、強化骨質
3.肥厚滑液囊及椎間板
（青草營養素台北區、台中區推展處均有，需要者可洽詢。）
電話：○九三八｜三三八二○五
附錄：流注氣功十六式乃筆者自創之功法，僅供讀者參考學習。